Como escolher o calçado ideal para o seu dia a dia
A escolha do calçado tem impacto directo na sua saúde postural e no conforto dos seus pés. Calçados inadequados estão na origem de várias patologias como calosidades, unhas encravadas, dores articulares, esporão calcâneo e mesmo problemas na coluna.
O calçado ideal deve respeitar a anatomia do pé, permitir o movimento dos dedos e oferecer suporte na região do arco plantar e do calcanhar. Para quem permanece muito tempo em pé ou caminha longas distâncias diariamente, a escolha adequada é ainda mais importante, pois evita sobrecargas e compensações musculares.
Sapatos muito planos, apertados ou com salto alto podem afetar a distribuição do peso e provocar dores. Um podologista pode realizar uma avaliação e indicar as melhores opções conforme a sua necessidade, rotina profissional e eventuais alterações estruturais.
Se sente desconforto ao final do dia ou já notou que o calçado está a prejudicar o seu bem-estar, agende uma avaliação podológica e descubra como escolher o modelo certo para si.
Se inscreva em nossa Newsletter
Cadastre seu e-mail para receber nossas notícias em primeira mão
