Os seus pés podem estar a causar dores nas costas e não é coincidência.
Se sente dores nas costas, nos ombros ou nos joelhos, é provável que já tenha procurado várias soluções: fisioterapia, massagens, exercícios ou até medicação, o que quase ninguém lhe explicou é que o problema pode não estar onde dói mas sim nos seus pés.
Os pés são a base de todo o corpo, por isso, suportam todo o peso do corpo e são responsáveis por:
- Absorver o impacto ao caminhar.
- Manter o equilíbrio.
- Garantir uma postura correcta.
Quando existe um pequeno desequilíbrio na pisada, o corpo compensa automaticamente, E essa compensação reflete nos tornozelos, joelhos, anca e, por fim, para a coluna vertebral, com o tempo, esta adaptação gera sobrecarga muscular e dor muitas vezes longe da verdadeira origem.
Porque é que ninguém associa as costas aos pés?
Porque nem todos os problemas nos pés causam dor imediata, muitas alterações são silenciosas e desenvolvem-se ao longo dos anos, o corpo adapta-se até deixar de conseguir, é comum recebermos pacientes que tratam dores há meses ou anos, e sem resultados duradouros, simplesmente porque nunca avaliaram a base do problema.
O que pode ser identificado numa avaliação podológica?
Numa consulta de podologia é possível analisar:
- A forma como caminha
- A distribuição do peso nos pés
- Possíveis assimetrias
- Impacto da pisada na postura
Em muitos casos, pequenas correcções fazem uma diferença significativa no bem-estar diário, se trata dores há muito tempo sem sucesso, talvez esteja a olhar para o sítio errado.
Avaliar os pés não é exagero é começar pela base.
Uma avaliação podológica pode ser o primeiro passo para aliviar dores persistentes.
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